bordYH2webtest1b3
Lotus2

Pia Johansson

Pia Johansson, 41 år, Säljansvarig HTH Kök, Linköping
Yogat regelbundet i 5 år

PiaJny"Jag har testat många träningsformer och sporter, men inte fastnat för någon innan jag började yoga för Jessica för fem år sedan.

Yoga började jag med efter mina två graviditeter då jag behövde komma i form och har fortsatt eftersom den ger mig mer än bara en fysisk träning. I yogan utvecklar jag och tränar hela min person, både fysiskt och mentalt och det är nog det som gjort att jag fastnat.

Jag har haft kramper i benen under hela min vuxna tid och har vaknat flera gånger varje natt så länge jag kan minnas för att benen krampat. Efter ett halvårs yogaträning försvann kramperna helt och jag började kunna sova hela nätter.

Jag har också haft problem med rygg och axlar eftersom jag kör mycket bil i jobbet, men det är borta nu.

Mentalt märker jag också skillnad. Jag är lugnare nu och mest påtagligt är det direkt efter ett yogapass, men även i vardagen är skillnaden stor. Jag blir fortfarande stressad ibland och kan ilskna till fort, men det är som att de känslorna inte får fäste på samma sätt och att de inte är lika intensiva och långvariga. Jag behåller distansen bättre.

Jag är glad att jag i yogan nu har hittat min träningsform och att den har blivit en så naturlig del i min vardag."

<< Tillbaka till kundröster

bordYH2webtest1b3

Yogar du  hos oss...?


... och vill dela med dig av dina erfarenheter? Skriv då gärna till oss på hej@yogahuset.com

Genom dina erfarenheter kan vi lära oss att bli ännu bättre.

Tack på förhand!

bordYH2webtest1b3
bordYH2webtest1b2b2 bordYH2webtest1b2b2
bordYH2webtest1b2b2
bordYH2webtest1c2a
Yoga Huset i Linköping