bordYH2webtest1b3
Intensivkurs ashtanga yoga

Workshops&  lördagsklasser

Anmäl dig till en eller flera av klasserna
genom att
klicka här!

Extra lång yinyoga
Eftersom yinyoga bygger på att vi stannar i varje position flera minuter, så är det extra härligt att få gott om tid att gå igenom kroppen. Yinyoga är ett suveränt komplement till all annan träning och då även mer dynamisk yoga. Har du inte testat tidigare så är detta ett utmärkt tillfälle. Yinyoga är lättillgänglig och klassen passar både dig som yinyogat tidigare och dig som är helt ny.

Datum:

Lördag 14 pril

Tid:

9.00-11.00

Lärare:

Roya

Pris:

Terminselev 160 kr - övriga 220 kr

Hatha flow
Här får du en varierad klass där vi leker med lite mer utmanande asanas och får möjlighet att upptäcka kroppen på ett nytt sätt. En utmärkt klass för dig som vill jobba igenom kroppen på ett kravlöst och roligt sätt! Givande både för vana yogis och dig som inte yogat så mycket tidigare
. Vi rekommenderar dock att du ej är total nybörjare.

Datum:

Lördag 21 april

Tid:

9.00-11.00

Lärare:

Jennifer

Pris:

Terminselev 160 kr - övriga 220 kr

Teknikklass hatha yoga
Kom och fördjupa din förståelse för hatha yogans vanligaste asanas. Hans går noggrant igenom tekniken och ger dig tips på detaljer som kommer fördjupa både din förståelse för, och effekten av dina yogapositioner. Klassen passar både dig som är van yogi och dig som nyss börjat yoga.

Datum:

Lördag 28 april

Tid:

Kl 9.00-11.00

Lärare:

Hans

Pris:

Terminselev 160 kr - övriga 220 kr

Yin och yang
Yin och yang representerar motsatserna som finns i allt. Under denna klass får du uppleva både det avspända och det kraftfulla, det stillsamma och det flödande. Vi behöver en balans mellan yin och yang och här får du möjlighet att utforska var den balansen finns i dig. Passar både vana yogis och dig som är nybörjare.

Datum:

Lördag 5 maj

Tid:

9.00-11.00

Lärare:

Lisa

Pris:

Terminselev 160 kr - övriga 220 kr

Ashtanga foundation
Här går Jeanette igenom tekniken i ashtangayogan och ger dig god förståelse för hur sekvensen är uppbyggd. Ashtangayoga bygger på asanas som utförs i ett flöde och här får du hjälp att hitta känslan av att att din ashtangaträning är en lång, fysisk meditation. Klassen passar alla som tränar ashtanga.

Datum:

Lördag 19 maj

Tid:

Kl 9.00-11.00

Lärare:

Jeanette

Pris:

Terminselev 160 kr - övriga 220 kr

Välkommen!
 

bordYH2webtest1b3

Anmälan

Anmäl dig till en
workshop här!

bordYH2webtest1b3
bordYH2webtest1b2b2 bordYH2webtest1b2b2
bordYH2webtest1b2b2

Nyhetsbrev

Fyll i dina uppgifter nedan så får du information om alla intressanta aktiviteter i YogaHuset.

Förnamn

Efternamn

E-mail

Intensivkurs ashtanga yoga
fordjupnint
bordYH2webtest1c2
Yoga Huset i Linköping
Sommarstängt tom v 33